Kas īsti ir restorāns? Pārbaudi vai Tu to zināji!

Tēma “Kas īsti ir restorāns”, vienmēr ir raisījusi asas diskusijas. Būs cilvēki, kuri aizies uz vietējo, lētāko ēstuvi un teiks, ka bija restorānā. Bet būs arī tādi, kuri ēdīs dārgākajā ēstuvē ar lielisku apkalpošanu, bet apgalvos, ka nav bijusi restorānā. Varētu izkauties, lai noskaidrotu taisnību, bet ir divdesmit pirmais gadsimts un mēs to risināsim nevis […]

Par daudz alkohols? Cik tas ir?

Par daudz alkohols

Daudzi no mums, lieto alkoholu. Kāds vairāk, bet kāds mazāk. Par daudz alkohols, cik tad tas ir? Zinātne ir šo tēmu pētījusi ilgi un daudz. Tāpat arī sabiedrībā eksistē daudzi mīti, par alkoholu, lai skaitā par it kā pozitīvajām īpašībām. Šo nocirtīšu uzreiz pie sākuma – alkoholam kā pārtikas produktam, nav vispār neviena pozitīva īpašība, […]

Kā kļūt pārliecinātākam par sevi

Kā kļūt pārliecinātākam par sevi

Kaut kādā dzīves posmā (vai posmos), katrs no mums ir sajuties nepārliecināts par sevi. Un tad kā kļūt pārliecinātam par sevi (atkal)? Neviens nav pasargāts no šīm šaubām un nedrošibas sajūtas, bet ir kaut kāda grupa ar cilvēkiem, kuriem tas notiek biežāk un sāpīgāk nekā citiem. Katram ir arī citi iemesli. Kāds saudē pašpārliecinātību brīdī […]

4 neticami jautras lietas, ko darīt Makao

ko darīt Makao

Makao ir pasaules līderis dažādos veidos. Tai ir otrā lielākā ekonomika starp visām citām pasaules pilsētām vai reģioniem. Acīmredzot var rēķināties ar to, ka tā ir arī viena no turīgākajām pilsētām pasaulē. Tā ir arī viena no visblīvāk apdzīvotajām vietām, taču tam nevajadzētu Jūs atturēt no tās apmeklēšanas. Tāpat kā Ņujorkā, arī Makao liels iedzīvotāju […]

Alkohols un miegs

photo of tabby cat sleeping on chair

Alkohols un miegs ir savienojami? Protams! Es zinu, ka būs cilvēki, kuri man pārmetīs alkohola propogandu, bet būsim godīgi – cilvēki lietoja, lieto un lietos alkoholu. Lietot vai nelietot, tā ir katra paša izvēle, bet es varu mēģināt dot padomu par to, kā ar to nodarīt mazāku skādi sev. Šajā gadījumā runa ir par miegu. […]

Atkarība – bioloģisks process?

photo of people engaged on their phones

Lasīšanas laiks, aptuveni 5 minūtes Ja nevari lasīt – noklausies Cilvēki ir bijuši atkarīgi visos laikos, lai gan atkarību izraisošie cēloņi, laikam ejot, ir mainījušies. Un kas interesanti – dažādi sociālie slāņi, nenozīmē dažādas atkarības. Pat audzināšana, reti kad ietekmē atkarību esamību, vai neesamību. Un visām atkarībām ir kaut kas kopīgs – mehānisms, kā organisms […]